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加圧トレーニングの最後に

2013.04.19

加圧トレーニングの下半身のメニューの最後に、持ってるけと使っていないと言う方も多いかもしれませんがエクササイズグッツのレッグマジックを2分程度頑張って頂いています。

コレは、ちゃんと真っ直ぐ立ってすると内腿に良く効くので、とても効果的です。

加圧トレーニング無しでは、何セットも頑張れば効果はでてきます

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