亀ちゃんBLOG

加圧トレーニング+マスターストレッチは美脚に良い

2013.04.11

カートレスタジオでも加圧トレーニングと組み合わせて行なっているマスターストレッチが雑誌に取り上げられていたので御紹介しますね(^-^)/

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足首と膝の裏のストレッチになり、立ち方や歩き方が正しく戻され、足の裏の使い方が自然と身に付き、ふくらはぎをちゃんと使う歩き方が身につくので美脚作りには向いているトレーニングです。

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