亀ちゃんBLOG
TOP > 亀ちゃんBLOG

朝1番の9時から加圧トレーニング。

2013.04.10

もう3ヶ月位頑張ってくれているのですが、いつも朝の9時から張り切って加圧トレーニング+TRXトレーニングをしてもらっています[みんな:01]

腹筋、背筋はTRXロープは使わないで2.3種類の動きをゆっくり行なってもらってます[みんな:02]

photo:01


下半身のメニューは、お腹をしっかりドローイングした状態で行う動きが多く、上半身でしっかり腹筋をしたにもかかわらず、下半身メニューでもさらに腹筋にアプローチして行くので、皆さんプルプルしながらも頑張ってくれてますよ~[みんな:03]

photo:02


僕の性格は、実はドMな性格なので 頑張ってくれているのに 可哀想になってしまう事がたまにあるんですよね~[みんな:04]

大丈夫ですか?大丈夫ですか? って何度も聞いてしまう事もあります[みんな:05]

僕がいつも大丈夫ですか?って聞いたり、顔色をうかがったりしているので目が合うと大丈夫ですよ~[みんな:06]って言ってくれるお客様もいます[みんな:07][みんな:08]

でも頑張って痩せて頂く為、無理も言いながら何とかこなしてもらってます[みんな:09]

Website Pin Facebook Twitter Myspace Friendfeed Technorati del.icio.us Digg Google StumbleUpon Premium Responsive