亀ちゃんBLOG

肩凝りを改善するには?

2013.07.05

久々に天気が良いですね(^-^)/

ここ何日か、

雨や雷が凄くて

気分が乗らなかった方も多いのでは

ないでしょうか?

女性のお客様の中で、

肩が張っていて、

この肩幅を何とかしたいと

言う方がいます。

同じ悩みの方もいると思うので

アドバイスしたいと思います(^O^)/

肩が張っている方は、

ほとんどの方が

日頃、肩を動かしていなくて

事務仕事や、

パソコン関係の方が多い様に思います

改善としては、

肩をしっかり回したり動かしたり

力を入れたりぬいたりする事が

大事です(^-^)/

マッサージやストレッチも

毎日少しずつでもやって行くと

断然変わりますよ(^_^)v

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