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食べ過ぎた翌日に一日にプチ断食⁈

2013.07.31

友達と楽しく食事をしたり

仕事の付き合いで

思いっきり食べたり飲んだりして

翌朝は、お腹が重かったり、

むくんだり、、、。

年齢を重ねるほど、

その影響がすぐに身体にあらわれます。

そんな時は、

その翌日を水とジュースだけで過ごす

『一日にプチ断食』

がオススメです!

一日だけ、食べ物を口に入れず

消化の良いフルーツと野菜ジュースを

飲んで過ごせば、

働きっぱなしの消化器系や肝臓を

一時的に休ませる事ができ

身体のあらゆる器官に活力が戻りますよ。

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