亀ちゃんBLOG

汗をかきすぎると冷え性に⁇

2017.05.23

日に日に暑くなってきていますね。
汗を良くかく人にとっては、嫌な季節なのかもしれません。
ただ汗をかくと言う事はとても気分がリフレッシュされます。
運動せずにサウナやホットヨガ等は、特に汗かきになるように思います。
外から体を温めて汗をかくのは汗腺だけ広がり、汗をかきすぎて逆に冷え性になっている方を多く見かけます。
冷え性を防ぐにはやはり筋力トレーニングが1番です。
筋肉を使うと筋肉が熱を持ち体を温めてくれます。
しかし、サウナやホットヨガはあまり筋肉を使わず外気で体を温めて汗を出します。
同じ汗をかく事でも全く方法が異なります。
筋肉があって汗をかく人は細かい汗が出てあまり滴り流れるような汗は出にくい方が多いです。
そのような方は、体はいつも暖かい方が多いです。
サウナやホットヨガが悪いわけではありません。
ただ筋肉の少ない方が行うと冷え性になりやすいです。
今から暑い時期が来ますが冷え性の方は、暑いからといっていつも涼しいところにいるのではなく外に出て筋力トレーニングや効果的な加圧トレーニングなどでしっかり筋肉を鍛えることが大切です。

ホームページが直ったかな?

2017.05.22

ホームページが見れなくなっていたのですが、Yahoo!とGoogleの検索に加圧トレーニング カートスタジオのホームページが出てくるようになっていました。

日に日に暑くなりビアガーデンやバーベキューの時期でもありますね。

日も長くなり仕事帰りにお酒を飲む機会も増えてくる季節でもありますね。
寒い時期に蓄えた脂肪をこの夏に向けてしっかり削ぎ落としていきたいと思われている方は、ぜひマンツーマンの効果的な加圧トレーニングを受けられてみてダイエットの成功を実感していただきたいと思っております。この加圧トレーニングの良いところは、たったの30分で終わるちょうどいい時間にあります。

あまり長い時間トレーニングを行う事は筋肉にストレスになり、逆に脂肪よりも筋肉を分解している場合もあります。
その点からも、短時間で効く加圧トレーニングは女性がダイエットする点ではとても効果的と言えます。

ホームページが出て来てない?

2017.05.20

最近、体験の方からご連絡が少ない気がしていました所、ホームページが見れなくなっておりました。

今は、アドレスで検索すると見れるのですがYahoo!やGoogleの検索にはまだヒットしない状態です。

加圧トレーニングに興味を持たれている方が、カートレスタジオのホームページがまだ見れない状況なのでとてもご迷惑をかけしております。

あと1週間もすればYahoo!やGoogleの検索にヒットするとは思います。

もしブログなどでカードでスタジオのサイトを見れなくて困っている方は直接082-298-1270までお問い合わせをしていただけたらと思います。

もう少しすればホームページが出てくるかと?

2017.05.19

夏も近付き加圧トレーニングでダイエットをお考えの方も多いと思います。

加圧トレーニング カートレスタジオのビルの一階にチラシを持ち帰って頂くポストを置いているのですが、そこのチラシが最近よく無くなっているので、とても興味を持って頂いていることに感謝しております。

しかし、ホームページの観覧があと何日か出来ない状況になっていまして、加圧トレーニングに興味を持って頂いている方々にはとてもご迷惑をおかけしています。

カートレスタジオのホームページが見れない状況ですので、ご興味のある方は、お電話で体験のご連絡や、ご質問があればかけていただけたらと思います。

検索の順位が、YahooやGoogleで以前の様に初めのページに掲載される様にすぐ戻るかは分かりませんが、もう数日経つと元に戻ってくれるとは思いますので、もうしばらくお待ちください。

1人でも多くの方に加圧トレーニングでダイエットに成功して頂けるとを心よりお待ちしております。

ウェブサイトが出てこないぞ?

2017.05.18

ホームページに不具合があり、見れなくなっていました。

加圧トレーニングでダイエットを始めようとお考えで、加圧トレーニング広島などで検索しても、カートレスタジオが出てこない状況になっていたのでお客様にはご迷惑んおかけしていました。

今は、ホームページアドレスで検索すると出てくるのですが、まだYahooやGoogleでは上位に出て来ていないので、申し訳ありませんがもうしばらくお待ちください。

だんだんと暖かくなり、体を動かしてダイエットを始めようと思われている方も多いと思います。

是非、加圧トレーニング広島 カートレスタジオへお越し頂ければ、マンツーマンでダイエットを成功させられる様に加圧トレーニング指導と、食事のアドバイスを致しますのでご安心してお越しください。

美脚スクワット動画の紹介です。

2017.05.17

加圧エクササイズ動画

今回のテーマは【美脚スクワット】です。

【太もも細く】女性専用の前腿が張りやすい人向け美脚スクワットを紹介します。

このバランスディスクを使うことで様々な脚の筋肉を鍛えられる事が出来、女性ならではの太腿の張りやすい方にでも効果的なスクワットになります