亀ちゃんBLOG

【腹筋脂肪燃焼】お腹の脂肪を取るには回数ではない?

2016.03.05

お腹の脂肪と腹筋について

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは、【腹筋】です。 お腹の脂肪が気になって、腹筋を頑張っている人は多いはず。

しかし腹筋にはたくさんの種類がありすぎて分からなくなるのも確かだと思います。今回は、数種類の腹筋を紹介しています。

最近は、腹筋を長い時間やり続けるとお腹の脂肪が減ると言われてきています。

今回は、効果的な腹筋を数種類YOUTUBE動画で紹介していますので、是非最後まで腹筋動画を見て頂き頑張って見てください。

 

【激キツ筋トレ】片手で懸垂が出来るのか?筋肉痛確定!

2016.02.18

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは、【片手で懸垂】にチャレンジです。
懸垂って結構キツイトレーニングですが、それを片手でチャレンジ! 果たして結果は?70KGあるので結構キツイはず! 筋トレが好きな人は鉄棒で鍛えて見てください。 では、YOUTUBE動画をご覧下さい!

 

【成功するダイエット法】誰も教えてくれない痩せる為に必要不可欠なダイエットの知識とは?

2016.02.15

痩せるために大切なのは知識です

 

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは、【痩せる為に知っておかないといけない基礎代謝】についての応用編です。

前回の基礎代謝の話の続きになります。このお話を知った上でダイエットしないとリバウンドのリスクと、筋肉の減少を招いてしまう場合があります。

痩せる為に誰もが1度はダイエット経験があると思います。

しかしあまりにもたくさんのダイエット方法や、食事について曖昧な情報がありすぎています。

だからダイエットに失敗する人がたくさんいるわけです。

今回は、痩せる為に大切なカロリーについ。とても大切なので、必ず最後まで動画をご覧ください。

 

【成功するダイエット法】誰も教えてくれない痩せる為に必要不可欠なダイエットの知識とは?

2016.02.12

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは、【痩せる為に知っておかないといけない基礎代謝】についてです。

 

痩せる為に誰もが1度はダイエット経験があると思います。しかしあまりにもたくさんのダイエット方法や、食事について曖昧な情報がありすぎています。

 

だからダイエットに失敗する人がたくさんいるわけです。

 

今回は、痩せる為に大切なカロリーについてのお話をします。とても大切なので、必ず最後まで動画をご覧ください

部分痩せ専門】加圧トレーニング広島 カートレスタジオは、体重を落としたい方、二の腕を細くしたい方、お腹を引っ込めたい方、お腹のお肉を取りたい方、たるんだお尻を引き締めたい、太ももを細くしたい、ふくらはぎを細くしたいなど、ただ痩せたいと言う訳ではなく、お客様に合ったオリジナルの加圧トレーニングメニューでボディーメイクをさせて頂きます。

 

袋町スタジオ、十日市スタジオともに、当日に加圧トレーニングを体験してみたいと思われた場合でも、お気軽にお近くにある加圧トレーニングスタジオへご連絡ください。

 

当日でも、予約状況によっては加圧トレーニングを体験出来る時間もございますので、痩せたいと思い立ったら、まずは加圧トレーニング広島 カートレスタジオまでお電話ください。

広島市でダイエットや肉体改造をお考えなら
【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオ 「袋町スタジオ」
広島市中区中町1-21シゲトウ中町202
営業時間:9:00~21:00(不定休)
完全マンツーマン指導だからこそ結果が出る
・アクセス(場所)
・料金表
・お客様の声
電話予約082-298-1270

 

「十日市スタジオ」
広島市中区十日市1-4-22 ニュー十日市ビル2F
アクセス(場所)
料金表・お客様の声
・電話予約082-942-5798


宝町、袋町、横川町、観音町、宇品、沼田町、矢野、吉島、富士見町、紙屋町、幟町、銀山町、段原町、大手町、十日市、榎町、鷹野橋、五日市、廿日市、中町、猫屋町、並木、三川町、流川町、広島市内などからお越し頂いております。

【脂肪燃焼】1個あれば全身鍛えられる筋トレアイテムとは?

2016.01.25

脂肪燃焼に最適な筋トレアイテム

 

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは【男性必見、脂肪燃焼筋トレオススメアイテム】です。

iROTEC(アイロテック) アイアンプレート 20KG / バーベルプレート⇒http://urx.red/qELJ 

コレが1個あれば十分全身筋肉痛になるくらいバキバキに鍛えることが出来ます。筋トレが好きな人、細マッチョになりたい人、ダイエットしたい人、体力を付けたい人、体型を変えたいと思っている方にはお勧めな筋トレアイテムです。

どのように使うのかを簡単にYOUTUBE動画にまとめましたので是非参考にご覧ください。