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【成功するダイエット法】誰も教えてくれない痩せる為に必要不可欠なダイエットの知識とは?

2016.02.12

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは、【痩せる為に知っておかないといけない基礎代謝】についてです。

 

痩せる為に誰もが1度はダイエット経験があると思います。しかしあまりにもたくさんのダイエット方法や、食事について曖昧な情報がありすぎています。

 

だからダイエットに失敗する人がたくさんいるわけです。

 

今回は、痩せる為に大切なカロリーについてのお話をします。とても大切なので、必ず最後まで動画をご覧ください

【部分痩せ専門】加圧トレーニング広島 カートレスタジオは、体重を落としたい方、二の腕を細くしたい方、お腹を引っ込めたい方、お腹のお肉を取りたい方、たるんだお尻を引き締めたい、太ももを細くしたい、ふくらはぎを細くしたいなど、ただ痩せたいと言う訳ではなく、お客様に合ったオリジナルの加圧トレーニングメニューでボディーメイクをさせて頂きます。

 

袋町スタジオ、十日市スタジオともに、当日に加圧トレーニングを体験してみたいと思われた場合でも、お気軽にお近くにある加圧トレーニングスタジオへご連絡ください。

 

当日でも、予約状況によっては加圧トレーニングを体験出来る時間もございますので、痩せたいと思い立ったら、まずは加圧トレーニング広島 カートレスタジオまでお電話ください。

広島市でダイエットや肉体改造をお考えなら
【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオ 「袋町スタジオ」
広島市中区中町1-21シゲトウ中町202
営業時間:9:00~21:00(不定休)
完全マンツーマン指導だからこそ結果が出る
・アクセス(場所)
・料金表
・お客様の声
電話予約082-298-1270

 

「十日市スタジオ」
広島市中区十日市1-4-22 ニュー十日市ビル2F
アクセス(場所)
料金表・お客様の声
・電話予約082-942-5798


宝町、袋町、横川町、観音町、宇品、沼田町、矢野、吉島、富士見町、紙屋町、幟町、銀山町、段原町、大手町、十日市、榎町、鷹野橋、五日市、廿日市、中町、猫屋町、並木、三川町、流川町、広島市内などからお越し頂いております。

【脂肪燃焼】1個あれば全身鍛えられる筋トレアイテムとは?

2016.01.25

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは【男性必見、脂肪燃焼筋トレオススメアイテム】です。

iROTEC(アイロテック) アイアンプレート 20KG / バーベルプレート⇒http://urx.red/qELJ 

コレが1個あれば十分全身筋肉痛になるくらいバキバキに鍛えることが出来ます。筋トレが好きな人、細マッチョになりたい人、ダイエットしたい人、体力を付けたい人、体型を変えたいと思っている方にはお勧めな筋トレアイテムです。

どのように使うのかを簡単にYOUTUBE動画にまとめましたので是非参考にご覧ください。

 

【美脚】毎日たったの10回で脚を細く出来る秘密の脚痩せ方法とは?

2016.01.17

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは、【下半身痩せ美脚エクササイズ】です。

女性なら誰でも脚が細くスラッとした下半身を手に入れたいですよね?

しかし一般的にネットに流れている下半身に効果的なトレーニングをやっても、効果の出る女性もいれば、全く下半身痩せに効果がない人も、逆に太くなる方もいます。

それは、それぞれの下半身太りの特徴が違うからです。

脚の筋肉が偏って太い方もいれば、脚の筋肉が全くなくて太い方や、ただ浮腫んでいるから脚が太くなったいる方もいます。

それぞれによってやらない方がいいトレーニングメニューもあったりします。

そこで今回は、脚痩せしたい方なら誰にでも当てはまる脚を細くしたい方に効果的な下半身痩せエクササイズメニューをYOUTUBE動画でやり方を簡単に紹介します。

毎日たったの10回で良いので頑張って美脚を手に入れましょう。

 

【たったの1分】年末年始に太らないようにする為の筋トレ方法 動画

2015.12.28

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

 

今回のテーマは、【休み中に太らない方法】です。

 

年末年始や、連休があるとついつい食べ飲み過ぎて運動不足になりがちですよね?

 

そんなときは、毎朝たったの1分。

 

この動画に載せている事くらいやっておくだけでも太らずに済みます。

 

簡単ですので休み中の是非やってみてください。

 

【美脚ヒップアップ】太ももとお尻を引き締めるエクササイズ です

2015.12.08

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは、【美脚とヒップアップ】です。

女性なら誰でも美脚でお尻もキュッと上がった下半身が理想ですよね?

しかし現実は色々なダイエット法や、エクササイズをやってみても続かなかったりすると思います。

今回は、誰でも簡単に続けられる、たったの30秒でも簡単に太ももとお尻に効くエクササイズを紹介します。

バランスボールが無い方は椅子を使ったも同じような事が出来ますので、是非下半身ダイエットを考えている方はやってみてください。