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ダイエットに効果的な【干しえのき茸】を是非試して下さい

2015.09.30

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回は、内蔵脂肪の減少によく効くと言われている【干しえのき茸】について紹します。

干しえのき茸とは、えのき茸の根元を切り落として、1日2日天日干しにしたものです。

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その後、2、3センチくらいに切った物から、出汁を取って飲むと、通常では体に取り込む事が出来ない成分の【エノキタケリノール酸】を手軽に摂る事ができます。
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この成分が、内蔵脂肪によく効くと言われているのでダイエット中や、お腹が気になる方は是非試してみて下さい。

ちなみに、自分はこの様にコーヒーを作る時に一緒に入れて飲んでいます。
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少しえのき茸の味がするので、クセがありますがそのまで気にならないので、普通に出汁を取って飲むのは苦手と言う方は、是非コーヒーと一緒に飲んでみて下さい。

【部分痩せ専門】加圧トレーニング広島 カートレスタジオは、体重を落としたい方、二の腕を細くしたい方、お腹を引っ込めたい方、お腹のお肉を取りたい方、たるんだお尻を引き締めたい、太ももを細くしたい、ふくらはぎを細くしたいなど、ただ痩せたいと言う訳ではなく、お客様に合ったオリジナルの加圧トレーニングメニューでボディーメイクをさせて頂きます。

袋町スタジオ、十日市スタジオともに、当日に加圧トレーニングを体験してみたいと思われた場合でも、お気軽にお近くにある加圧トレーニングスタジオへご連絡ください。

当日でも、予約状況によっては加圧トレーニングを体験出来る時間もございますので、痩せたいと思い立ったら、まずは加圧トレーニング広島 カートレスタジオまでお電話ください。

広島市でダイエットや肉体改造をお考えなら
【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオ 「袋町スタジオ」
広島市中区中町1-21シゲトウ中町202
営業時間:9:00~21:00(不定休)
完全マンツーマン指導だからこそ結果が出る
・アクセス(場所)
・料金表
・お客様の声
電話予約082-298-1270

「十日市スタジオ」
広島市中区十日市1-4-22 ニュー十日市ビル2F
アクセス(場所)
料金表・お客様の声
・電話予約082-942-5798


宝町、袋町、横川町、観音町、宇品、沼田町、矢野、吉島、富士見町、紙屋町、幟町、銀山町、段原町、大手町、十日市、榎町、鷹野橋、五日市、廿日市、中町、猫屋町、並木、三川町、流川町、広島市内などからお越し頂いております。

お手頃な朝食!

2013.09.30

加圧トレーニング広島

カートレスタジオの亀田です。

よくお客さんに食事のアドバイスや

何を食べてるのか聞かれたりしますが

僕は、毎朝

子供達にご飯を食べさせて、

保育園連れて行ってから

加圧トレーニングスタジオに行くので

自分の朝食を摂る時間がなかったり

する時があります。

そんな時は、

こんなの作って飲んでます(笑)

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野菜ジュースに、生卵3個‼

みんなボクシングの映画の世界じゃん⁈

って思うかもしれませんが

卵を混ぜると野菜ジュースが

まろやかになって意外といけるんです。

毎日、食事を減らしても

タンパク質はしっかり摂らないと

筋肉が落ちて太りやすい身体になります。

もちろん筋肉をつける事が一番ですが

タンパク質をしっかり摂って

筋肉を落とさない事も大切です。

毎食、炭水化物を減らして

タンパク質を増やすだけでも

体重が減って、増えにくくなりますよ〜(^-^)/

加圧トレーニングに興味のある方は

加圧トレーニングで痩せたい方は、

是非ご覧下さい!

いろんなダイエットに失敗した方でも

加圧トレーニングは、

ほとんどの方が痩せる事が出来ます。

http://youtu.be/aPzi-MFXlrc

お店の前にチラシを置いています。

2013.07.06

加圧トレーニング カートレスタジオの建物の入り口に、

この様なチラシを置いてあります。

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体験の割引きクーポンが付いていますので、

体験の際は、チラシを持って来て下さいね?(^-^)/

先ずは、ご希望の日時を決めてもらってから、ご連絡をして下さいね(^O^)/

4月~5月末まで新春キャンペーン!ただ今入会者は、ずっと加圧1回2900円で出来ます。

2013.07.06

週に3回で来て頂いていたのですが仕事の都合もあったみたいで、10日近く間が空くとキツイキツイと言いながらも、30分頑張ってもらいました~[みんな:01]

photo:01

 

TRXロープを使ったメニューは、バランスも体幹も筋肉も使うので、出来る人と出来ない人に分かれます[みんな:02]

ある程度、筋肉と体幹がついてくるとTRXトレーニングに変えたりするのですが全く出来ない人もいるので、そういった方にでも行える通常のトレーニングメニューもあります[みんな:03]

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腹筋は、どのメニューも出来る限りTRXロープを使わないで頑張ってもらっています[みんな:04]

もちろん腹筋が全く出来ない人方は、TRXロープを持って腹筋をしたりするので、ウエストを締めたいのに腹筋が出来るか自信無くて心配している方にも全然行えますよ~

photo:03

 

photo:04

今日も頑張りましょう

2013.06.22

台風も何処かへ行ってくれて、今日は晴れていますね!

雨の日はあまりトレーニングをする気がおきませんが、

晴れてると今日も頑張ろうという気になりますよね。

もう夏も近づいて来て、肌の露出も増えてきたのでは無いでしょうか?

加圧トレーニングでは、皆さん2ヶ月で全体的に

-3?-5cm位は身体が締まって来ています!

どんどん暑くなってくるので涼しい所でゆっくりしたい気持ちになりますが、

加圧トレーニングジム カートレスタジオは、いつもフロアーを涼しくしてお待ちしています。

自分の知識や努力では限界があります。

そこで僕がすこしでもお力になりたいと思います。

まずは、お気軽に体験のご連絡下さいね。

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