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今年も残りわずかですね

2014.12.29

こんにちは。

今年も残るところあと2日になりましたね!

忘年会も何度かあり食べ飲み過ぎて

増えた体重にビックリしているのではないでしょうか⁇

食べ飲み過ぎた場合は、2、3日の間にカロリーを抑えたり有酸素運動をしてエネルギーとして使うのが効果的ですが、

2、3日と短期で考えると運動が苦手な方は大変なので、年末年始で増えた体重は1月中に戻して、2月から夏にかけて体重を減らしていく計画の方が成功しやすいです!

この12月から加圧トレーニングわ、始めた方も多いですが、年明けの1月から夏までにどれだけ痩せらるかによって1年通してのダイエットが上手くいくか決まります。

今年は、たくさんの方が、加圧トレーニング カートレスタジオでトレーニングの楽しさ、体型や体重の変化を感じて頂きトレーナーの自分も一緒になって喜ばせて頂きました!

まだまだ引き続き来年も頑張って加圧トレーニングを続けて頂いているお客様は多いですが、来年〜また新たなお客様と出会い、体型や体重、浮腫みや部分的な引き締めなどのお力添えが出来ればと思っております!

加圧トレーニング広島 カートレスタジオへ通って頂く事と、他の加圧トレーニングジムへ行く事、フイットネスクラブへ行く事や自主トレを行なうこととで何が違うのかと言いますと、

加圧トレーニング広島 カートレスタジオは【ダイエット】がメインという事です!

他の加圧トレーニングジムや、フイットネスクラブのトレーナーさん達はダイエットがメインではないんです!

トレーニングをしてもらって、筋肉を付けてもらって汗を流してもらうと、代謝が上がり痩せますよ。

と言われると思いますが、実はそれは筋肉を付ける方法を知っているトレーナーさんなんですね。

言われるがままに頑張ると痩せる方もいますよ!って教えてくれるトレーナーさんなんです!

加圧トレーニング広島 カートレスタジオはそこが違います。

まず加圧トレーニングをする前にお伝えします!

加圧トレーニングや有酸素運動をして痩せる方は10人中2人程度です!と。

ではどうすれば痩せられるのかと言いますと、野菜を食べれば良いのではなく、カロリーを減らせば良いのではなく、ある物を減らしたり増やしたりしなくてはなりません!

それを他の加圧トレーニングジムのトレーナーさんやフイットネスクラブのトレーナーさん達は、お客様にお伝えしてないんです!

もちろんのことですが、筋肉を付ける方法やトレーニングの方法に詳しいトレーナーさんなのですからね。

そこを、加圧トレーニング広島 カートレスタジオは【ダイエット】がメインなのでどうすれば痩せられるのかを、しっかりお伝えする事で、体重が変わりにくい時期や体型の変化が止まった時期があっても、しっかり自分の目標に向かって継続して頂けている理由だと思います!

長くはなりましたが、新年は1/5からの営業になっております!

来年も、1人でも多くのお客様のダイエットにお力添えが出来ればと思っております。

加圧トレーニング自体楽ではありませんが、少しでも楽しく加圧トレーニングを頑張ってもらえたらと思います!

12/31〜1/4まで、お休みをしていますけども新年に加圧トレーニングの体験を受けたい方などは、お休み期間中でも体験の予約を受け付けていますので、気軽にお電話頂けたらと思います。

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