亀ちゃんBLOG

広島市中区中町1-21シゲトウ中町202にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレ動画情報

2015.01.23

こんにちは。

広島市中区中町1-21シゲトウ中町202にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

体験のご予約は082ー298ー1270までご連絡下さいね。

今回は、自宅でも簡単に出来る動画を2つ用意しました。

良かったら頑張って見て下さい。

そして、自分では出来ない方、いろいろなダイエットに失敗した方、頑張っているけど体型に変化が起きない方は、

是非、広島市中区中町1-21シゲトウ中町202にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオまでお越し下さい。

体験のご予約は082ー298ー1270までご連絡下さいね。

【2分で脂肪燃焼】腹筋にも効く家で簡単に出来る小鹿トレ

たったの2分で代謝アップ、脂肪燃焼、腹筋も鍛えられる、そして痩せ体質になれます。

ランニングやウォーキングをするよりもはるかに効果的な小鹿トレーニング。

小鹿トレーニングの由来は、やってみると分かります。

腹筋するよりも腹筋も付きますよ。

下腹をメインとした簡単に出来る腹筋のやり方です。

下腹をメインとした腹筋のトレーニングです。

腹横筋を鍛えることで、お腹周りがスッキリしてきます。

下腹引っ込める為の簡単なやり方です。

これを毎日10回頑張って見てください。

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