亀ちゃんBLOG

お腹を凹ますには塩分を控えると良い

2013.07.25

短期間でお腹を凹ます方法

 

モデルさん達も実践している

短期間でお腹を凹ます方法を

少しだけお話しします。

女性なら誰もが気になる

ウエストですけど

ウエストをシェイプアップするには

やはり専門的な知識のある元で

腹筋方法を学んだり

管理栄養士さんについてもらい

しっかり食事を見直して

管理していかなくてはなりません。

でもそんな時間がない場合も

ありますよね?

そんな時にオススメなのが

短期間でウエストを凹ます事の出来る

食事を【無塩食】にすることです。

塩の成分である塩化ナトリウムは、

水分を溜め込む性質があるので

塩分の多い食事をしていると

むくみを招き身体全体が

腫れぼったい印象になります。

食事から塩分を抜く事で

体内の塩分濃度が低くなり

濃度を一定に保とうとして

水分排出に繋がります。

短期間でお腹を凹ますには

食事から塩分を取らないように

無塩食を心掛けましましょう!

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広島市中区袋町の

加圧トレーニングジム

カートレスタジオでは

加圧トレーニング指導だけではなく

食事やマッサージなどもふまえて

痩せる為のアドバイスもしています。

痩せたい方は是非起こし下さい。

広島では1番通い易い

料金設定にしています

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まずは是非、体験に起こし下さい

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