亀ちゃんBLOG

何故習わないと痩せれないの?

2013.07.01

ダイエットするにあたって、トレーニング方法を間違っていませんでしょうか?

若い頃にしていたスポーツやクラブによって、その人に合う方法は異なります?

一般的に出回っているトレーニング方法や、筋力トレーニング、エクササイズの本を参考にやっている方も多いと思いますが、それはあくまでも方法であって、それが貴方にあっているトレーニング方法なのかは分かりません(´・Д・)」

じゃあどんな事をすれば良いの?って思うとおもいますが、それは肌の質感、筋肉の質感、性格、など色々な面から分析して合わせなければいけません。

もちろん同じ事をしていても、遠回りをしてしまいかねないのでトレーニングを少しは変えなければいけません!

自分で行なうと、時間ばかりかかってしまい結果身体が何も変わらずに終わってしまいます。

マンツーマンの加圧トレーニング指導は、通っている内は教えてもらいながらトレーニングをしますが、マンツーマンのトレーニング指導だけの料金では有りません。

通い詰めて、痩せた後も自宅で太らない為の、それぞれに合ったトレーニング方法のノウハウも身についています。

そのノウハウは、本にも載っていないトレーニング方法もあったりします。

だから皆さんマンツーマン指導が好きになるんですよねー(^_^)v

何かスポーツや勉強を習うにしても、自分でするより習う方が、断然身につきますよね!

子供の時もそうでしたよね?

でも大人になるにつれて時間も無くなるのに、独学で遠回りして頑張ろうとする方もいますけど、時間をかけて変われないなんて本当に残念に感じる事があります。

フィットネスクラブの方達がそうですね。

毎日すごく頑張っているのに半年以上、体型の変わらない人ばかりです!

変わっている方は、間違った痩せ方をしているので筋肉も落ちて、運動のやり過ぎで顔にとても疲れを感じてげっそりしています。

健康に身体を引き締めて痩せるのと、ただ無知で痩せたいのとは天と地の差があります!

一度マンツーマン指導を習って知識を付けて行けば、やめた後も身についているので、いつでも健康に痩せる事が可能ですよ V(^_^)V

頑張って行きましょう!

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