亀ちゃんBLOG

加圧トレーニングはたったの30分で痩せていけます

2013.06.25

加圧トレーニングジム、

カートレスタジオに

広島の女子サッカークラブのコーチが

来てくれています。

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加圧トレーニングは、

1回たったの30分で充分に効果がある為

忙しい方や

あまり時間が取れない方に

とても向いています。

ほとんどの方がダイエットですが、

身体が疲れやすく

体力をつけたい方にも向いています。

皆さん1ヶ月間でも

充分に身体が変化しているので

楽しくなり頑張っていてくれています。

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