亀ちゃんBLOG

【激キツ筋トレ】片手で懸垂が出来るのか?筋肉痛確定!

2016.02.18

こんにちは、毎月250~300回のマンツーマン加圧トレーニングで、ダイエットや肉体改造のお手伝いをしています、【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオです。

今回のテーマは、【片手で懸垂】にチャレンジです。
懸垂って結構キツイトレーニングですが、それを片手でチャレンジ! 果たして結果は?70KGあるので結構キツイはず! 筋トレが好きな人は鉄棒で鍛えて見てください。 では、YOUTUBE動画をご覧下さい!

 

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