亀ちゃんBLOG

加圧トレーニングは普通のトレーニングより効果があるのですか?

2019.04.02

はい、筋肉に送られる血流を加圧ベルトで少し制限する事で、筋肉疲労が早く起き、効率よく筋力がアップすると科学的に証明されているトレーニングです。

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