亀ちゃんBLOG

生理期間中でも加圧トレーニングは出来ますか?

2019.04.02

症状の軽い方は問題なく加圧トレーニングを行えます。症状の重い方は、トレーニングが行えないとご自身が感じると思いますので、その場合はお休みされて、体調が戻り次第トレーニングにお越し頂く方が宜しいかと思います。生理期間中に加圧トレーニングをされている方々は、出血の量が増えたと言われる方もおりますし、全く変わらないと言われる方もおります。

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