亀ちゃんBLOG

運動した事が無いのですが、加圧トレーニングを出来ますか?辛く無いですか?

2019.04.02

出来ます。加圧トレーニングに来られる方の半数以上は、今までに全く運動をした事がなく、ダイエットとして加圧トレーニングを始める方が多いです。辛く感じるか楽しく感じるかは、お客様によって様々ですが、基本的にはマンツーマンで対応いたしますので、危険な事や無理な事は、トレーニングメニューから外しますし、しっかりお客様を観察しながら、体力や筋力に応じてトレーニングを進めていきますので、凄く辛いと感じる方は少ないですよ!

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