亀ちゃんBLOG

食事制限をしないと痩せませんか?

2019.04.02

食事内容を変えなくても痩せられる方は沢山おられます。今までに運動をしていなかった方は、運動を始めただけで痩せたりします。体重はあまり変化の無い人でも筋肉が付くことでスタイルは良くなる人がほとんどです。

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