亀ちゃんBLOG

コロナウイルス終息に向けて

2020.05.22

こんにちは。

加圧パーソナルトレーニング カートレスタジオです。

緊急事態宣言や休業要請等の解除に伴い、感染拡大に気をつけながらも営業再開しております。

自宅での自粛によりコロナぶとりと言う言葉が流行るなど自宅から出ることなく運動量も減り体重増加してしまった方が多いようです。

コロナ太りしてしまった方は、食欲が落ちて運動量が増える夏に向けて今からダイエットを始めることが最適です。

このまま夏に痩せることができなくフィルム変えてしまうと食欲の秋にさらに体重が増加してしまうことが多く1年を通じて夏に少し体重が減りついに戻るもしくは少し増えるといったことを毎年繰り返して1年で1キロ増加して徐々に10キロ20キロ体重が増えていきます。

一年を通じて無理なく痩せるためには春夏でしっかり痩せすぎで体重増加を防ぐことを通じて一年で2.3キロ無理なく痩せるプランを立てることができます

コロナウィルスがこの先どうなるかわかりませんが、徐々に収束を迎えることを祈りつつ、コロナぶとり解消のためにぜひお問い合わせをお待ちしております。

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