亀ちゃんBLOG

下半身の悩みについてです。

2019.11.02

こんにちは。

カートレスタジオの亀田です。

今回は、下半身の悩みについてお話しいたします。

足を細くするためには、鍛えると良いとよく言われてますが、実際筋肉がついて太くなる方もたくさんおられます。

足を細くするためのポイントとしては、鍛えすぎない、体脂肪を減らす、むくみを改善するこの3つです。

ヒップアップしたい方も、鍛えすぎてしまうとヒップアップと言うよりもお尻のサイズが上がってしまいます。

そのような経験を踏まえて当スタジオではお客様に合ったエクササイズやストレッチなどを行っております。

最近では、YouTube動画やブログなどでいろいろな情報が出回りすぎていろいろ試した結果あまり変わらなかった方や、逆に足が太くなった、お尻が大きくなったなど、混乱されてる方も多くなりました。

そのようなお悩みがある方は是非カートレスタジオへお問い合わせください。

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