加圧トレーニングをすると腕や足などの
カラダのどこかの部分が太くなるのではないか？」
…と心配する女性が多いようですが、それは誤解です。
筋肉はそんなに簡単に太くなりません。
特に女性はなおのこと筋肉が太くなりにくくなっています。
それに、筋肉がついたとしても、太く見えるどころか細く見えるはずです。
なぜかと言うと、「体型」を形作っているのは、骨格と筋肉だからです。
体脂肪は、重力に逆らうことができません。
ですので体脂肪は、下に垂れ下がります。
しかし、筋肉は重力に逆らうことができます。
そして筋肉はまわりの体脂肪をも引き上げ
引き伸ばしてくれます つまり筋肉がつくと
体脂肪が減っていなくても、減ったように見えるのです。
筋肉こそが、美しいボディラインを作っているのです
筋肉が太くなったとしても、
それはミリ単位のことです。
そう簡単に筋肉は太くなるものではありません。
筋肉がつくことで太くなるのを心配するよりも、
筋肉をつけると美しいボディラインが手に入る
と思ったほうが、ワクワクしませんか？
そして、実際にそうなのです！
加圧トレーニングをして、美しいボディラインを手に入れましょう♪
