こんにちは。
加圧パーソナルトレーニング広島 カートレスタジオの亀田です。
今回はトレーニングとコロナウィルスについてお話いたします。
飲食店や人が集まる場所などにできるだけ行かない方が良いのは確かですが、かからないために健康や運動に気を使うことも大切です。
当スタジオではマンツーマンで対応行うため1お客様の予約には直接関係しておりませんが、私どもも出来る限りマスクを着用してパーソナルトレーニングに対応しております。
トレーニングを行うお客様は息が上がってしまうためマスクをしていると逆に苦しくなります。
ですのでトレーニングの最中はお客様に関してはマスクの着用個人個人にお任せしております。
私どもの指導に関してマスクをしているため少し声が聞きにくいかもしれませんが万が一での対応となりますのでご了承ください。
トレーニングの最中は喉が乾いてしまいやすいため通常よりも定期的にお水を飲んでもらうことをお伝えしております。
そして体が疲れすぎている場合免疫力が下がってしまうため万が一コロナウィルスにかかってしまってもいけませんので、通常のトレーニングよりも若干メニューをやさしめに気をつかっておりますしっかり動きたい方は申し訳ございませんが、半月位の間はトレーニングメニュー生やさしくしていますのでよろしくお願いいたします。
