こんにちは。
加圧トレーニング広島 カートレスタジオの亀田です。
今回は、夏に向けて痩せたい方、キレイになりたい方、ダイエットに励みたい方にオススメなキャンペーンの告知となります。
最近では低価格の月額で通えるフィットネスクラブがたくさんできておりますが、ほとんどの方が幽霊会員になってしまったり、いかなくなってしまって結局無駄な月会費を払ってダイエットには成功しないと言うルーティンが必ずあります。
遠回りをしないためにはやはりパーソナルトレーニングがお勧めです。
何故かと言うと予約をしたことによって行かなければいけない、何をしようかと自分が考える必要がない、トレーナーの方に励ましてもらえるなどからパーソナルトレーニングの方が金銭的にはコストが上がりますが結果的には成功しやすい長続きしやすいと言うメリットの方が大きいです。
その中でも軽い負荷で行える加圧トレーニングが女性のダイエットにはお勧めです。
通常のトレーニングでは谷谷のお守りを使いますので痛めるリスクや激しい筋肉痛がどうしても起きてしまいます。
もちろん筋肉をしっかりつけたいと言う女性には向いているかもしれません。
どんどん重さを重たくしていけば筋肉がついていくのでしっかりしたお尻しっかりした太ももや二の腕を手に入ることができます。
男性は筋肉が大きくなって欲しいためお守りはどんどん重たくしますが、女性は筋肉をつけたいと言うよりも痩せるために代謝を保ちたい代謝を高く保った状態で食事を管理することでちょうど良いスタイルに近づきます。
ですので、重りをどんどん重たくする必要は実はありません。
定期的に筋肉を使って筋肉を回復修復することで食べている栄養を筋肉の栄養に回してくれるため特に重い重たくすると言ったイメージではなく、適度に定期的に使うことが大切です。
その中でも加圧トレーニングは、軽いお守りで筋肉にアプローチできるため筋肉を痛めたり激しい筋肉痛が起こることなく代謝を高く保ちやすいです。
ダイエットの初級者から中級者の方に加圧トレーニングは向いています。 
何故かと言うと、初級者から中級者の方は重りが大きいものを目にしただけで恐怖感から力が出にくくなったりします。
筋肉を使う上で恐怖感が前に出てしまうと力が出にくくなるため力を出したけど力が出ないといった感じでエクササイズがしっかり聞きません。
そういった点からも軽いもので筋肉を使う加圧トレーニングが短時間で効果的です。
今回は、モニターとして5名の方を募集しております。
袋町スタジオ、十日市スタジオともに5名ずつ募集しておりますのでなかなかダイエットがうまくできない方、1人では頑張る自信がない方にぜひ通っていただきたくキャンペーンとして告知いたします。
キャンペーンの内容ですが、2ヶ月以上通っていただける方で、トレーニングや体験の様子を画像として撮らせていただける方、週に1階はトレーニングに来れる方などです。
トレーニングの料金につきましては、通常のトレーニング価格から15%ほどお値引きさせていただきます。
モニター終了後ももちろん駐車料金にはなりますが通い続けてもらうことも可能です。
これを機会にダイエットを始めてみてはいかがでしょうか?
袋町スタジオ、十日市スタジオともにご連絡をお待ちしております。



