亀ちゃんBLOG

新型コロナウイルスとパーソナルトレーニングについて

2020.03.14

こんにちは。

加圧パーソナルトレーニング広島 カートレスタジオです。

今回は新型コロナウィルスとパーソナルトレーニングについてお話ししていきます。

フィットネスクラブで新型コロナウィルスの感染者が発表された後、フィットネスクラブの所々が休業となっております。

その点パーソナルトレーニングのメリットとしては、マンツーマンでの対応するため感染のリスクはとても少ないといえます。

ですがお客様一人ひとりがどういった経路を通ってきているかわからないため、スタジオ内はできるだけ除菌をしてウィルス感染を防ぎながら営業しております。

以前と違っていることとしては水分をご持参していただく、トレーニング前後に除菌してもらう。

呼吸が苦しくない方などはマスクをしてトレーニングを行ってもらう。

トレーナー自身もマスクをして接客の対応をしている。

そういった形でパソナトレーニングを営業しております。

フィットネスクラブに通っているけど現在休業しているため運動不足になってしまう方は、その都度払いでの営業も行っております。

お電話またはEメールからご希望の日時にお伝えいただくだけで、ご希望に近い空き時間をご返答いたします。

30分からのコースがございますが、45分、60分などもあります。

パーソナルトレーニング行うメリットとしては、ご自身で行うトレーニングよりも簡単でなおかつ弱い部分の筋肉に効くまたはご自身に合ったトレーニングのメニューなどを考えてもらえるため自分のメニューが考えるストレスが軽減されます。

ご自身でトレーニングされる際は、どんなエクササイズをしようかな?何回しようかな?何セットしたらいいのかな?ちゃんと聞いてるのかな?などといった不安やストレスがあります。

その点パーソナルトレーニングと言うのは全てを決めてもらうことができるため、ご来店いただくだけでストレスなくトレーニングを行い子理想のスタイルに近づくことができます。

もちろんご希望のエクササイズメニューや使いたい筋肉ご質問等お答えしますのでそういった点でもエクササイズを行うだけではなく勉強といった点でもパーソナルトレーニングはメリットがとてもあります。

どこのジムに行ったらいいのかなとわからない人もおられると思いますが、鍛える事務又は引き締める事務又は重たいものを使うジム、軽いものを使うジム様々あります東スタジオではできるだけ軽いお守りを使って弱っている筋肉を鍛え無駄についている筋肉または太くなっている部分というの細くするようなメニューを行っております。

ご自身の理想に合ってるなと思った方はお気軽にお問い合わせください。