亀ちゃんBLOG

コロナウイルスについてパーソナルジムは?

2020.03.28

こんにちは。

加圧パーソナルトレーニング広島 カートレスタジオの亀田です。

最近、日本にもコロナウィルスの感染者が増えてきているようです。

大手フィットネスクラブや、ホットヨガスタジオなどたくさんの人数が密室で集まる場所というのが危険なようです。

その点まだパーソナルトレーニングスタジオでは、お客様との接点が少人数のため比較的安全と言いますが、できるだけ感染しないためにも気をつけております。

マスクの着用、換気、手の消毒などを行いながら接客対応をしております。

まだまだ今から広がっていくかもしれないコロナウィルスですが、内部にあったり、気持ちがネガティブになってしまわないためにも適度な運動は行うことをお勧めします。

1ウィルスと言うのは熱に弱いと言われているため適度に運動して体温を上げる、いつも暖かくしておく、毎日お風呂にしっかりつかるようにする、早く寝る、そういった気遣いでコロナウィルスをやっつけれる環境を作ることができると考えております。

やはり適度に運動している方と言うのは病気や風邪になりにくく体が健康に保たれやすいです。

今後の人生においてこのようなウィルスはまだ種類が増えるだろうと思います。

今まで運動したことなかった方、筋力の弱い方、疲れやすい方、そのような方はこれからトレーニングをし適度に行うことをお勧めします。

1週間に1度でもコツコツ運動することで数年後には見違える体を作ることができます。

一般的には、早く痩せたい、ダイエットのために、そのような目的の方も多いと思いますが、まずは定期的に体を動かす気力を使う疲れにくい体を作るそのようなことを目的にして始める方が、結果的に長続きし、体型も結果が必ずついてきます。

フィットネスクラブが今現在閉鎖されてるとこもありますが、期間限定で新規の方向けにお値引きさせていただいております。

これを機会にぜひお問い合わせください。

健康、そして疲れにくい体、エネルギッシュに毎日過ごせる体作り、スタイルアップなどが可能です。

1人で頑張るのはとてもモチベーションダウンや悩み不安が必ずついてきます

マンツーマンで対応させていただくために上記の3つができるだけ改善されます。

1人じゃできないそういった方はぜひマンツーマンで行うパーソナルトレーニングをお勧めします。

ご連絡心よりお待ちしております。