亀ちゃんBLOG

年末年始の営業時間について

2020.12.25

年末年始の営業時間についてのお知らせです。

12月30日から1月3日までがお休みとなっております。

年明け1月4日から通常営業しております。

コロナウィルスなど大変な時期になっておりますが、当スタジオは一対1の完全パーソナルトレーニングとなっております。

窓を開け換気をした状態でトレーニングに使う機材等は除菌を行い万全の状態で営業しております。

いろいろと不安なこともあるかもしれませんが、お気軽にお問い合わせください。

パーソナルトレーニングジムも年々数が増えスタジオとの違い、トレーナーとの違い、トレーニングの内容との違い、いろいろわからないこともあると思いますが、当スタジオではボディーメイクを専門としております。

できるだけ筋肉を大きくしないように、重さに頼らないように、お客様それぞれに合った無理のないトレーニングメニュー、気になる部位の改善に特化したトレーニングメニューと言うのを行っております。

ダイエットができても足だけ細くならない、トレーニングをして腕や足が太くなってしまった、気になる下腹だけがどうしても変わらない、パーソナルトレーニングジムに通ってみたもののなかなか体型が変わってたりしない、そういった悩みがある方はぜひ当スタジオへ一度体験にお越しください。

パーソナルトレーナー亀田は、YouTubeチャンネルでは登録者150,000人弱、YouTube公式認定のフィットネストレーナーです。

たくさんの方からの質問や経過ビフォーアフターなど、実際にスタジオにこられて行うお客様と別で、遠くに離れているお客様ともコミニケーション取りながらたいけど悩み体系の改善などを経験豊富に行っております。

ダイエットしたい、美尻を作りたい、足痩せしたいそういった自分で解決ができないこともトレーニングに来てもらうことで悩みが解決し理想の体型を早く手に入ることができます。

年明けの予約は随時受け付けておりますのでお気軽にご連絡ください。

082-298-1270

カートレスタジオ

キャンペーンの告知について

2020.12.10

こんにちは。カートレスタジオの亀田です。

おかげさまで私自身のYouTubeチャンネルの登録者数が150,000人まで残り1000人となりました。

YouTubeの方では体型の悩みや、焼きにくい体、痩せるための食事内容などいろいろな相談がありすごくたくさんの方とコミニケーション取ることによってスタジオにこられていない方とも痩せるためのアドバイスなどを共有させてもらっています。

その結果、スタジオに来られるお客様にも的確なアドバイスができるようになりどんどんダイエットについて、または筋力アップ、体力アップなどのアドバイスをより深いところまできれいになってきています。

正直なところ、痩せ易い人、痩せにくい人がもちろんいます。

一般レベルの運動ができる人、できない人ももちろんいます。

その結果人それぞれによって体型の変化のスピードが全く変わってきます。

早くしたいのに痩せにくい人、スムーズに痩せていく人色々な方がいて、お客様を苦労させることももちろんあると思います。

私自身も、できるだけ早く結果を出していただきたいそう思いではあります。

しかしながら、それぞれのレベルがあることによって、無理をすると体を痛めてしまう原因もあったり、また運動することが億劫になったり、いろいろな悩みと闘いながらダイエットというのはしなければいけません。

当スタジオに来てもらうことによって、一緒に力を合わせて、ダイエットに取り組むことで1人では何度も挫折してしまったダイエットは楽しく行えるようになってきます。

ただ痩せるだけでは実はスタイルというのは良くなりません。

そこ私自身の経験と知識でできるだけ最短距離でイースタイルにもっていくことができます。

得意分野としては美尻と美脚です。

もちろんですが脂肪を落としたい、お腹をへこませたいそのようなことももちろん対応できます。

年末年始にかけて1年の中で最も運動量が減り体重が増えやすい時期がやってきます。

大変な時期ではありますがコロナ対策を万全にしており1対1で換気しながらでのマンツーマントレーニングですので、ご安心してください。

そこで現在キャンペーンを行っております。内容としては通常の講師料金から10パーオフの料金で提供しております。

本当に痩せるのかな?体型が変わるのかな?いろんな不安もあると思いますが、やらなければ前には進みません後退するのみの人生になってしまいます。

当スタジオに通ってもらうことによって、今よりも必ず様々な変化を感じてもらうことができます。

1人では長続きしないダイエット、痩せるためにどのような食事をすればいいのかわからない、そういった方ご連絡をお待ちとります。

今年もあと2ヶ月となりました。

2020.10.01

こんにちは。加圧パーソナルトレーニングのカートレスタジオです。

10月に入り今年も残す所あと2ヶ月となりました。

今年に入りコロナウィルスの流行もあり、10ヶ月も経ち、時が経つのが早いとしみじみ感じております。

1年を通して年末年始が一番太りやすくなります。

お酒を飲まない方もお酒を飲んだり、お餅を食べたり、雑煮やぜんざいなどたくさん砂糖が入った汁物を食べたりするでしょう。

基本的には秋冬で体重が増え、春夏で体重が減る。それを繰り返しながら代謝がどんどん落ちていくにつれて一年に一2キロ体重が増加していく傾向にあります。

そこで無理なダイエットをした場合一年で5キロから10キロなどの増減があったりします。

全くダイエットしていない場合は食事を減らしたりしてない限り筋力がなかなか減らないため体重は意外と増えずに維持できたりします。全くダイエットしていない場合は食事を減らしたりしてない限り筋力がなかなか減らないため体重は意外と増えずに維持できたりします。

しかし、どうしても大社がどんどん落ちていくため筋力を使ったり、的確なトレーニングをやっていない限り体型は崩れ体重も増え理想の体型を維持することが難しくなってきます。

当スタジオでは通常のパーソナルジムと違いマシンなどをあまり使わないフリーウェイト式を取り入れております。

理由としてはできるだけ軽い重さ筋肉を肥大させないコアな部分をメインとして筋肉を使い理想の体型にしていくトレーニングメニューを取り入れているからです。

ダイエットには様々な方法があり大きな筋肉を鍛えて代謝を上げて食事制限をして痩せる減量方法。

リバウンドのリスクを避け小さい筋肉を鍛え体力、筋持久力をつけて理想の体のサイズにもっていくダイエット方法などがあります

当スタジオでは後者のやり方を取り入れており、筋肉が大きくならないように通常の減量方法で使うビックスリーと言われる筋肉に頼らないように理想の体型に持っていきます。

その結果リバウンドを少なくトレーニングの辛さを少なく無理に追い込まないため、運動が苦手な方でも始めやすく、運動が好きな方でも満足できるトレーニングメニューやレベルを合わせております

某大手ジム等からの枝分かれでパーソナルジムがとても増えておりますが、減量方法と言うのを取り入れており短期痩せる事は可能ですが100%に近い確率でリバウンドが待っております。某大手ジム等からの枝分かれでパーソナルジムがとても増えておりますが、減量方法と言うのを取り入れており短期痩せる事は可能ですが100%に近い確率でリバウンドが待っております。

高額な料金を支払ってすごく努力を重ねリバウンドしてしまってはとてももったいないですお金も時間ももったいないです。

あまり運動していなかった方は早く痩せたい、早く理想の体を手に入れたいそう思われる方が多いですが、期間と言うのは長い目で見れば見るほどリバウンドなく理想の体型に近づけます。

そのためにはできるだけ通いやすい料金、体に無理のないトレーニングレベル、日常的に支障のない筋肉痛のレベル、継続しやすいモチベーションなどが必要となってきます。

そこにできるだけ近づけれるようなコンセプトを持って当社スタジオでは営業しております。

1人でも多くの方に喜んでいただくために最善を尽くして努力をいたします。

YouTubeチャンネル登録100,000人を突破し様々な方から支持を得ていますトレーナーがお客様のダイエット楽しく結果に導いて参ります。

ぜひ体験のご連絡お待ちしております。