亀ちゃんBLOG

自宅で出来る簡単エクササイズ動画

2014.11.27

こんにちは。

今から時期は、忘年会や新年会などで

食べたり飲んだりが続きますよね?

この時期に気を使わないで太ってしまうと

大抵の方は夏まで体重が落とせなくて困ってしまいます。

是非、この動画を見て自宅でも頑張って見てください。

一人で頑張るのは苦手な方や、ちゃんと指導してもらって痩せたいと思った方は

是非、広島市中区中町1-21シゲトウ中町202

加圧トレーニング カートレスタジオへ体験にお越し下さい。

いつでもご連絡をお待ちしています。

082-298-1270まで

気軽にご連絡ください。

カートレ新コースの短期集中コースご紹介!

2014.11.15

広島市中区中町にある

【部分痩せ、ダイエット、肉体改造】

加圧トレーニング カートレスタジオです。

新しくカートレスタジオも

本気で痩せたい方へ【2ヶ月短期集中コース】を作りました!

このコースの良いところは【短期集中】な事です!

そして何より料金です!

最近、よく耳にすると思いますが

肉体改造を売りにしているRiza⚪️!

こちらのジムは、なんと言っても高額です。

入会金など含めていくと35万〜55万程度です。

2ヶ月でです!

痩せる覚悟を決めても通えない人もいると思います。

そこで、加圧トレーニング カートレスタジオが【2ヶ月短期集中コース】を作りました。

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しかも肉体改造Rジムと料金を比べても1/3〜1/5とリーズナブルにしました。

そして何よりダイエット効果ですが、

ダイエット効果のない場合、

30日間返金保障も付けさせてもらいます。

【2ヶ月短期集中コース】の内容ですが

①週に2回の50分のトレーニング

②初回カウンセリングで食事やトレーニング、1日の過ごし方などのアドバイス

③食事管理(1日3回写真を送ってもらいます)

④トレーニング後のプロテイン付き

⑤プロテインシェイク40食&プロテインシェイカー付き

そして最後に【2ヶ月短期集中コース】の料金です。

12月末までに入会の方に限り

通常120000円➡︎➡︎➡︎今回のみ99800円とさせて頂きます!

肉体改造ジムRは高額過ぎて通えないと思っている方、カートレスタジオではリーズナブルな料金で近い結果が出ます。

そして動けなくなるくらい筋肉痛になる事もありません!

ダイエットは頑張りすぎると続きません。

1ヶ月に2kg〜4kg減くらいがベストです。

これ以上〜体重を減らしてしまうと

3ヶ月目に停滞してしまって、

減った体重が半分戻ったりしてしまうからです。

肉体改造ジムRをどうしよか迷っている方は、是非カートレスタジオの新コース【2ヶ月短期集中コース】をご検討下さい

その前に、まずは体験にお越し下さい。

広島市中区中町1-21シゲトウ中町202

【ダイエットジム】加圧トレーニング カートレ

082-298-1270

または080-3882-9989です。

加圧トレーニング広島 カートレで痩せれない理由とは⁇

2014.11.05

こんにちは

広島市中区袋町にある【部分痩せ専門】加圧トレーニング カートレスタジオの亀田です。

正直、加圧トレーニングは痩せれます。

ですが、何故太ったのかを知らない方は痩せれません。

お客様の食生活、生活習慣の偏りから作られた体型だからです。

まずそこをリセットした上で、加圧トレーニングを始めなくてはなりません。

2割の方は、食生活を変えなくても加圧トレーニングを始めただけで変われます。

ですが残りの8割の方は、何かしらの事を変えなくてはいけません。

むしろ変えた方が結果が早く出ます。

しかし、残念ながらお客様の中で加圧トレーニングを頑張ってもらい、出来るだけの食生活は変えて頂いたのに体型が変われない方がいました。

それは便秘改善が出来なかったからだと思います。

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あと子供が小さいから手がかかり、ストレスが溜まって発散出来ていない事と、睡眠時間が遅かった!

事が原因で加圧トレーニングを頑張っても変われなかったのだと思います。

その中でも、1番厄介なのはやはり便秘だった事です。

大食いの人達で太らない人達は、共通点があります。

それは、食べた分〜出せれてる事です!

便秘と言う事は、例えば1日に1000kcalしか摂取していなくても全部吸収してます。

そして2000kcal食べている人がいたとして1日に何度も排便出来ているとしたら、その人は1000kcalもしくは、それ以下しか吸収されなかったりします。

なので、痩せる為には食事を減らす事とは別に便秘の改善が出来なければ、痩せる事が難しくなります。

その辺が正常な方は、加圧トレーニングを始めるだけで痩せることは出来ます。