こんにちは。
広島市中区中町１－２１シゲトウ中町２０２にあります
【部分痩せ専門】加圧トレーニング広島 カートレスタジオの亀田です。
今回は、加圧トレーニングメニューでも使っている
【腹筋】正しくお腹を凹ます腹筋のやり方になります。
腹筋には、様々なやり方があり、目的によって種類も変わってきます。
腹筋を割りたい人、引っ込めたい人、お腹のお肉を取りたい人、くびれを作りたい人、
いろんな腹筋がありますが、この腹筋は、お腹を引き締めたい人の腹筋になります。
広島市中区中町１－２１シゲトウ中町２０２にあります
【部分痩せ専門】加圧トレーニング広島 カートレスタジオでは
ほとんどの方が、1ヶ月週２回３０分の加圧トレーニングで、
健康的に、平均ー１～ー２kg減量出来ています。
体の各部分は、平均ー２～ー３cm程度シェイプアップされています。
自分では中々やる気が起きない方や、気になる部分を引き締める為には、どのようなトレーニングをすればいいのか？
しかも、どれくらいトレーニングをすると良いのか分からないと思います。
そのようなお悩みがある方は、是非【部分痩せ専門】加圧トレーニング広島 カートレスタジオへ
体験にお越しいただけたらと思います。
体験の際はこちらまでご連絡下さい。
０８２－２９８－１２７０
