【脂肪を支えて垂れるのを防ぐ】
筋肉には脂肪を支える働きがあります。
バストやヒップが垂れてくるのは、
加齢にともない筋肉が落ちてきている証拠です。
筋肉を鍛えてキュッと持ち上げましょう。
筋肉を鍛えると、バストやヒップ位置もキュッと上がり
メリハリのある女性らしいボディーラインになりますよ。
寒くて動くのが嫌になるこの時期に、
しっかり筋肉をつけていけば夏までにはボディーラインが変わっているはずですよ。
