広島の加圧パーソナルトレーニング｜カートレスタジオ　

姿勢が良くなると太りにくくなる

【正しい姿勢をキープして代謝アップ】

筋肉は背骨を支え、姿勢を維持する働きがあります。

正しい姿勢を維持するのにもエネルギーは使われているのです。

だから、正しい姿勢を保てる筋肉をつけると消費エネルギーが増えて、

代謝アップにもつながりますよ。