【正しい姿勢をキープして代謝アップ】
筋肉は背骨を支え、姿勢を維持する働きがあります。
正しい姿勢を維持するのにもエネルギーは使われているのです。
だから、正しい姿勢を保てる筋肉をつけると消費エネルギーが増えて、
代謝アップにもつながりますよ。
