加圧トレーニングジム、
カートレスタジオに
広島の女子サッカークラブのコーチが
来てくれています。
加圧トレーニングは、
1回たったの30分で充分に効果がある為
忙しい方や
あまり時間が取れない方に
とても向いています。
ほとんどの方がダイエットですが、
身体が疲れやすく
体力をつけたい方にも向いています。
皆さん1ヶ月間でも
充分に身体が変化しているので
楽しくなり頑張っていてくれています。
