最近は、ダイエット目的では無い方も増えてきています。
筋力低下によって、ゴルフの飛距離が落ちてしまい筋力を新たに付けたいと言った方々もいます。
男女問わず、筋力を落としてしまうと、自己流ではなかなか取り戻せません。
部位、フォーム、呼吸が正しく出来て効果が出ます。
ゴルフに関しては、加圧ゴルフと言う本も出ている位、加圧トレーニングの効果があると言われています。
ダイエットも勿論ですが、ゴルフの好きな方は、ゴルフに使う身体の動きを取り入れ筋力UPを行なってもらっています。
もしゴルフ飛距離を伸ばしたいと思われていましたら、是非加圧トレーニングを体験して見て下さい。
